Begynte på noen anti depressiva og har fått veldig redusert sexlyst.

Jente, 19

Hei jeg og kjæresten min har vært sammen i snart 2 år og jeg er veldig glad i han. Han har hjulpet meg gjennom en veldig vanskelig del av livet mitt. Jeg begynte på noen anti depressive for noen måneder tilbake og har fått veldig redusert sex lyst. Har også vært gjennom en del overgrep, men kjæresten min føler på en frustrasjon fordi vi nesten aldri har sex lenger. Nå føler jeg på veldig mye press og vet at det ikke er ment som det, men han blir ofte irritert når jeg sier at jeg ikke har lyst. Eller når jeg ombestemmer meg hvis jeg prøver på noe. Det har blitt et gjentagende problem, og vet ikke hva jeg skal gjøre. Det er veldig vondt å se han bli irritert når jeg faktisk føler meg trygg nok til å si nei. Hvordan kan vi komme oss over dette uten at jeg tråkker på følelsene hans, men jeg heller ikke trenger å være i en ukomfortabel situasjon. Jeg vil ikke slå opp med han, og har prøvd å ta dette opp. Han innrømmer at det er en dårlig situasjon å sette meg i, men så skjer det igjen. Takk

Svar

Hei

Jeg forstår dette er en frustrerende situasjon både for deg og kjæresten din. Spesielt fordi du ønsker å nyte sex med kjæresten din selv om du ikke kjenner på lysten.

Dette med redusert sexlyst er vanlig å kjenne på i perioder av livet. Det kan være mange årsaker til at man får nedsatt sexlyst, blant annet medisiner som anti depressiva.

Du skriver også at du har blitt utsatt for seksuelle overgrep tidligere. Det svært viktig at du ikke går med på å ha sex og samleie hvis du kjenner at du ikke har lyst, og både hodet og kroppen sier nei.

Det er bra at du føler deg trygg nok til å si nei og at han reflekterer rundt egen væremåte. Dette gjør at dere kanskje kan kommunisere åpent rundt dette? Jeg er usikker hvor mye dere snakker om det, og hvor åpne dere er ovenfor hverandre. Det skriver du ikke så mye om.

Det er viktig å kommunisere med ham om dette. Forklar at du ikke føler lyst, og at masingen gjør situasjonen verre. Dere kan også utforske andre former for intimitet og nærhet, som ikke nødvendigvis inkluderer sex.

Hvis problemet vedvarer, kan det være nyttig å søke hjelp fra fastlegen å se på mulighetene om det finnes andre anti depressiva du kan prøve ut? Det er viktig at du er åpen og ærlig ovenfor fastlegen slik at det blir en god vurdering. Jeg tror også det er bra at kjæresten din blir med deg for en samtale om sex, sexlyst, vaner og så videre. På helsestasjon for ungdom bruker noen ganger par å komme sammen for ulik problematikk, men også utfordringer når det gjelder sex og samliv. Jeg tenker at dette kanskje kan være et godt sted å starte for dere.

Jeg skjønner at det er vanskelig for deg, men du skal ikke trenge å ha dårlig samvittighet for dette. Det er naturlig at du gjennomgår en periode hvor sexlysten din har blitt redusert. Det betyr ikke at det alltid vil være sånn. Husk at dette kan være en forbigående periode. Det er allikevel viktig at du skaffer hjelp og forsøker å gjøre noe med det.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 26.5.2025