Er det farlig å bruke nesespray lenge?

Hei!

Man bør egentlig ikke bruke vanlige nesespray mer enn to uker sammenhengende. Så hvis du bruker nesespray i flere måneder, er det for lenge. Da kan man bli avhengig, og man kan i verste fall få skader på neseborene.

Det kan jo virke som du alt har blitt litt avhengig. Det er jo bra at du klarer å slutte med nesespray i perioder. Men det er fortsatt skadelig å bruke nesespray så lenge, selv om du slutter når du føler det er naturlig.

Du spør hva du kan gjøre for å slutte med nesespray. Jeg skjønner veldig godt at du føler du må bruke nesespray, hvis dette går ut over søvnen. De fleste vil nok velge søvnen da, og det er nok derfor så mange er avhengige.

Det at du tørker støv og tenker på dette, er bra. Man kan også prøve å lufte, eventuelt sove med vinduet åpent, for å se om det hjelper å få frisk luft inn. Du kan også forsøke å sove med en ekstra pute i nakken, slik at hodet blir mer hevet. Det kan hjelpe mot tett nese for noen.

Men hvis alt dette ikke virker, og du fortsatt føler deg avhengig av nesespray, kan du gå til fastlegen. Fastlegen kan undersøke deg og se om noe kan gjøres, for eksempel om du kan få andre eller bedre allergimedisiner slik at du ikke blir så tett.

Masse lykke til!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no