Hvorfor blir jeg trøtt og sliten etter at jeg har runket?

Hei,

Så fint at du spør. Det du forteller er helt normalt. Det er mange som blir trøtt og sliten etter at de har onanert til orgasme.

Etter at man har runket og fått orgasme produserer hjernen et kjemisk, avslappende stoff som gjør deg søvnig. Mange velger å runke om kvelden rett før de skal sove og sovner ganske raskt etterpå.

Det skjer mange fysiologiske ting i hjernen ved en orgasme. Det frigis enorme mengder med signalstoffer, som noradrenalin og dopamin som blant annet påvirker stemningsleie og lystfølelsen.

Dessuten utløser en orgasme masse endorfiner – også kjent som kroppens egen morfin. Disse stoffene virker smertelindrende, avslappende, utløser velbehag og gjør oss søvnige.

Endorfiner blir frigitt under fysisk anstrengelse og er det som kan gi oss et «kick» når vi trener. Men endorfinene er nok også den viktigste grunnen til at vi blir søvnige etter en orgasme.

Legger ved flere artikler jeg anbefaler deg å lese for mer nyttig informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier