Hvor lenge må man sitte i sola for å bli brunere?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

For hvert minutt man sitter ute i solen blir man brunere. Noen blir raskt brune, mens andre har en hudtype som bruker lengre tid på å bli brun.

Om du vil ha en frisk og fin hudfarge, bør du være ute så mye som mulig. Jeg kan dessverre ikke si noen eksakt tid, men de som er mye ute, blir brunere enn de som ikke er så mye ute.

Det som er veldig viktig når man er ute i solen, er å bruke solkrem med høy nok faktor. Om du ikke bruker solkrem vil du kunne bli solbrent og få solskader. Du kan lese alt om soling og beskyttelse her.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no