Venninnen min mener jeg er en dårlig venn

Hei!

Du er ikke en dårlig venn selv om du har det vanskelig og bruker tid på å ta vare på deg selv. Du ikke slem eller en dårlig venn.

Alle har en mental helse! Og alles mentale helse er like viktig. Jeg synes det er trist at venninnen din sier at din mentale helse ikke teller.

Det er mange som opplever psykiske plager i perioder. Da er det lurt å ta hensyn til det og ta vare på seg selv. Noen som strever mentalt vil helst være alene, mens andre liker å snakke med noen og være sammen med noen. Begge deler er helt greit og er opp til den enkelte.

Det er vanskelig å vite hvorfor venninnen din svarer slik hun gjør. Kanskje vet hun ikke helt hva hun skal gjøre? Kanskje hun egentlig vil hjelpe deg, men ikke vet hvordan? Kanskje hun er lei seg for at du ikke bruker henne som støtte når du har det vanskelig?

Hvis dette er en venninne du gjerne vil beholde kan det være lurt å ta en prat med henne om det som har skjedd og det som har blitt sagt. Du velger selv hvor mye du vil fortelle henne om hvordan du har det, men åpenhet rundt det du sliter med kan være med på å gjøre forholdet deres bedre.

Hvis du opplever at dette er et vennskap som stjeler energi fra deg, heller enn å gi energi, så må du kjenne etter hva du vil med dette vennskapet. Vil du ha henne som venn? Eller vil du finne andre venner?

Ditt liv er like viktig som noen andres!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier