Jeg har fått kviser og på grunn av det isolerer jeg meg

Hei jente 13 år.

Så leit å høre at dette ødelegger sånn for deg.

Du må snakke med fastlegen din for å få resept på p-piller mot kviser. Hvis mammaen din er lege så vil jeg råde deg til å snakke med henne om dette.

De aller fleste får kviser i tenårene. Det at du er den enste med kviser kommer til å endre seg. Plutselig er du ikke alene om det eller kanskje kvisene dine til og med er borte..

Kviser kan komme i puberteten og gå over igjen, det kan komme i puberteten og vare til du er voksen, eller det kan komme i voksen alder.

Noen får mange, noen får kun noen få. Noen familier er mer utsatt for å få kviser enn andre.

For de fleste vil den verste kviseperioden vare i et par år, men det er ikke slik at du trenger å tåle å ha det sånn. Enkel behandling kan hjelpe de fleste til å få litt mindre kviseplager.

Har du milde plager, hjelper det ofte med reseptfrie midler du får på apoteket. For litt sterkere plager må du bruke midler som krever resept. Da må du kontakte fastlegen din. Er du hardt plaget finnes det noen medisiner i form av piller. Disse har ofte sterke bivirkninger og anbefales bare om ingen andre behandlinger fungerer. Det er kun hudleger og spesialister på kviseplager

Overalt får vi informasjon om hvordan vi ”burde” se ut. På Instagram kan vi se slanke, solbrune og veltrente kropper, glatt hud og store, hvite smil. Håret ligger på den ”riktige” måten, og det samme gjør sminken. Det skal god selvfølelse til å stå imot dette.

Det kan hjelpe at du og vennene dine prater om å stå imot presset om å være "perfekt" og at du selv og de rundt deg sier at du er bra akkurat som du er.

Kanskje vet ikke venner eller foreldre, lærere, helsesykepleiere eller andre voksne rundt deg at du ikke har det bra med deg selv og kviseproblematikken din. Hvis du sier noe om det, kan du også få hjelp og støtte av dem.

Lykke til.

Med vennlig hilsen Helsesykepleier