Hatt rabdomyolyse. Sliter med lårene etter trening. Hva kan det skyldes?

Jente, 20

Hei! Det er tre år siden jeg fikk påvist rabdomyolyse av legen min på grunn av ekstreme smerter i låra ved trening. CK verdiene mine var høye, men ikke typisk rabdo-høye. Legen min syntes det hørtes rart ut, men sa det var rabdo. Jeg var svært aktiv og gikk på håndball. Jeg restituerte, kanskje ikke så lenge som man egentlig skal. Så gjenopptok jeg aktiviteten og treningsmengden fort igjen. Jeg har nå i tre år sliti med låra mine. Det kommer og går, men jeg vet hvilke øvelser jeg skal gjøre for å framprovosere smertene (utfall, eksplosive øvelser) Låra mine har føltes som de har gitt etter ved aktivitet, nesten som gele og etter aktivitet blitt helt stive/harde som murstein. For noen uker siden ga det ene låret mitt etter ved et vanlig skritt, da var det helt merkelig å gå og det er som om låret ikke henger med resten av kroppen og er som gele. Dette var veldig ubehagelig. Hva kan det være?

Svar

Hei!

Dette høres ubehagelig ut for deg, og jeg kan forstå at du lurer på hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten flere år etter at du hadde rabdomyolyse i låsmuskulaturen din.

Slik du beskriver det, høres det ikke ut som du har hatt ny rabdomyolyse, men heller vedvarende muskulære plager etter en tidligere episode. Når muskulaturen først har vært utsatt for en skade med høy belastning, kan det i noen tilfeller føre til langvarig overømfintlighet og nedsatt toleranse for trening, spesielt ved eksplosive bevegelser eller tung styrketrening.

Når det er sagt, så kan det også være andre forklaringer som bør vurderes. Ettersom vi i ung.no ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv, kan vi dessverre heller ikke si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle.

Siden plagene har vart i flere år og du opplever at låret gir etter og blir hardt etter aktivitet, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en ny vurdering. Kanskje kan det også være aktuelt med henvisning videre til en nevromuskulær utredning. Dette kan fastlegen gi deg mer informasjon om hvis det er aktuelt.

Ellers er dette noen generelle råd som kan være nyttige slik som du har det nå:

Unngå øvelser som utløser sterke smerter, slik som utfall og eksplosive øvelser.
Fokuser på rolig, kontrollert styrke og lett kondisjonstrening, gjerne under veiledning av fysioterapeut.
Sørg for nok væske og hvile etter trening.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 12.11.2025