Hvordan kan jeg slutte å stjele og hva kan skje hvis jeg blir tatt?

Hei

Så fint at du skriver til oss og spør. Det er ikke lett for mange å innrømme at de sliter litt med ting de gjør, så det er fint at du er ærlig med deg selv.

Det å være ærlig med deg selv kan fortelle deg at du vil gjøre en endring. Det klarer du først når du er motivert til å endre din adferd. Det er krevende og betyr at du må gjøre noen aktive valg for å slutte å stjele.

Handlinger som er skumle eller farlige, kan som kjent gi et adrenalinkick. Hvis vi får det til, sender belønningssenteret i hjernen din ut dopamin og endorfiner. Dette gjør at noe kan føles spennende og bra, selv om du innerst inne vet at det er feil.

Det er ingen som blir avhengig av å stjele én gang, uansett hvor spennende det er. Men hvis du har fått en behagelig og spennende opplevelse én gang, vil du ofte ha lyst til å oppleve det samme igjen. Og jo kraftigere opplevelsen er, desto sterkere blir trangen til å oppleve det igjen. Jo større ting du stjeler og jo oftere du stjeler, desto sterkere blir trangen til å stjele igjen, uansett hva du tar.

Det som kan være fint å vite at de som er avhengig av å stjele bruker det gjerne som en erstatning for noe de savner i livet. Mange som ikke har så mange venner føler seg velkommen i miljøer der stjeling og kanskje rus er en del av gjengen. Tenk derfor litt på hva som var grunnen til at du ikke klarte å si nei når du begynte å stjele. Var det spenningen? Nysgjerrig ? Turte ikke å si nei osv.

Det å være ung vil også si at man skal være nysgjerrig og prøve seg i voksenlivet. Du vil nok se at det er mange ting du kanskje vil prøve og gjøre, men det som er så fint er at du får en erfaring av dette. Selv om erfaringen ikke var så bra, så vil den kanskje hjelpe deg til å ta andre valg neste gang.

I ungdomsårene er det veldig viktig for de fleste å føle seg lik alle andre og være inkludert. Hvis det da er slik at du ikke klarte å si nei, så er det ikke noe å være flau over. Men, det kan gi deg en fin mulighet til å tenke litt over selv hva som var grunnen til at du ikke klarer å si nei, eller hvorfor du kjenner på deg at du må stjele. Dette er tanker du kan tenke før du møter andre som du kan la deg påvirke av. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om dette.

Hvis du blir tatt i stjeling så vil dine foresatte varsles og de må gjøre opp for deg. Det vil så politianmeldes, men siden du er under 15 år så kan du ikke få noen straff for dette. Men, det vil være registrert på deg som person, så fortsetter du og stjele og blir over 15 år så vil det få andre konsekvenser. Dine foresatte blir da også koblet inn. Det du har gjort kommer da på ditt rulleblad, det vil si at den dagen du skal reise til USA, utdanne deg til politi osv så vil dette kunne hindre deg i dette. Konsekvensene blir større for hvor alvorlig tyveriet er, men husk igjen dette med belønningssenteret i hjernen din. Det vil kanskje gjøre det slik at du tar mer og mer. En vond sirkel som kan være vanskelig å komme ut fra hvis du lar det gå for langt.

Ønsker deg masse lykke til og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.