Føler meg stygg og feit. Hva gjør jeg?

Hei

Det virker som du litt lei og trist. Vi har det slik alle som en, men nå var det din tur.

Spørsmålet er da; hva skal til for at du føler deg bedre?

Lyse vipper og bryn er det enkelt å gjøre noe med. Enten får du en voksen som du stoler på til å hjelpe deg eller så går du til en hudpleiesalong eller parfymeri og ber om hjelp. Kicks skal visstnok ha flinke hudpleiere ansatt.

Rødt hår er ikke stygt, men det er mulig at du er lei det. Du kan stripe det og få flere nyanser.

Dersom det stemmer at du er overvektig så er det en litt større jobb. Da bør du følges opp av en helsesykepleier, fastlege eller ernæringsfysiolog.

Siden du er i puberteten og mange ting er under utvikling bør du ha profesjonelle som kan det de holder på med. En tommelfingerregel er likevel å holde seg unna godteri, brus og kaker i ukedagene.

Mitt råd er at du starter med det som er enklest. Det vil muligens gi deg litt gnist til å fortsette.

Hvis disse negative tankene ikke gir seg så bør du oppsøke noen å snakke med. Det er ikke god ting å ha slike tanker som bryter deg ned over tid.

Legger ved noen artikler som du kan titte på.

Heier på deg :-)

Lykke til videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier