Jeg har så vant til å være alene at det ikke gjør vondt lenger...

Hei!

Så fint at du kan si til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du er mye alene og at du nå ikke kjenner på så mange følelser rundt det lenger. Det er sånn det kan bli når man har det vondt over tid.

Det høres ut som du har lagd deg en fantasiverden inni deg som du flykter til av og til og at denne verdenen både er annerledes enn din riktige verden men også et godt sted å være for deg. Det høres ut som du syns det er feil at du dagdrømmer og det trenger det ikke være. Gode drømmer kan også gjøre en tilværelse bedre.

Men jeg er enig med deg at selv om denne fantasiverdenen har en funksjon så erstatter det ikke gode venner som man kan ha kontakt med og se og snakke med i virkeligheten.

Det høres ut som du har mistet mange venner og at du har gjort mange forsøk på å skape deg et nytt nettverk uten at det har vært så lett for deg.

Hvis jeg forstår deg rett så ønsker du å få hjelp mot ensomheten og selv om du på en måte har vent deg til å være ensom så er det kanskje litt tomt og trist likevel.

Når vi vil ha venner så må vi ofte våge å ta initiativ. Det har du gjort og det høres ut som det ikke gikk helt bra – men ikke gi opp! Er det noen arenaer hvor du kan møte andre mennesker? Noen kommuner har tilbud om ulike arenaer hvor man kan møte andre. Det kan være kaffer, ungdomsklubber osv. Liker du f eks dyr? Det å være dyrepasser eller ha eget dyr kan hjelpe med å komme i kontakt med folk og hjelpe mot ensomhet.

Er det noen du kjenner som du kan tenke deg å bli litt kjent med? En eller to som du kan møte på en kafe eller rundt en annen aktivitet?

Ofte så kan vi få vonde tanker om at ingen vil være med oss og noen ganger kan disse tankene komme fordi vi ikke har tro på oss selv og at vi kan tenke at andre ikke vil være med oss. Det trenger ikke være slik. Kanskje du og psykologen sammen kan finne arenaer hvor du kan møte andre?

Noen møter sine venner også på nett hvor man skriver litt frem og tilbake og så kanskje møtes.

Så det kan være mange muligheter å finne seg nye venner selv om det kan virke håpløst ut.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier