Jeg tenker på eksen selv om jeg ikke vil tilbake i forholdet!

Jente, 17

Hei, jeg dagdrømmer om exen min selvom jeg er helt over han. Det var et forhold som var veldig toxic med mye vold, manipulering og nedlatende ord. Jeg brukte lang tid på å la han gå og komme meg over han, men nå som jeg er over han så dag drømmer jeg om han nesten hele tiden. Jeg dagdrømmer mest om en fantasi av at han sier unnskyld og spør om en til sjanse (selvom jeg ikke vil se han igjen) ellers så er det bare fine ting som aldri har skjedd eller ting jeg skulle ønske hadde skjedd. Jeg vil ikke snakke med noen om dette, jeg vil helst bare ha et svar på hvorfor jeg gjør det og hvordan jeg kan stoppe med det

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det du beskriver kan forekomme og er ikke uvanlig etter et slikt forhold. De fleste forhold har noen gode sider til tross for at det har vært et vanskelig ett. Du likte angeivelig de gode sidene hans, og det er de du drømmer om.

Det høres helt rett ut at du ikke er sammen med han lenger med tanke på det du beskriver.

Det du beskriver er symptomer på en liten kjærlighetssorg som må gå naturlig over av seg selv, vi kan kalle det en kjærlighetssorg til tross for at du ikke vil tilbake i det destruktive forholdet.

Gode råd er å være aktiv, gjør noe slik at du ikke har så mye tid til tankene dine. Gjør deg selv opptatt, gjerne med venner og aktiviteter som gjør deg godt. Jeg legger ved noen artikler med litt råd og tips.

Lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 15.11.2023