Jeg har fått så vondt i akillessenen. Hva skal jeg gjøre?
Jente, 13
Hei, jeg driver med sport cirka hver dag. En dum ting med det er at jeg har fått en skade i akillesen. Det er sånn st jeg får vondt når jeg går og beveger på den også svikter den også noen ganger altså at det ser ut som jeg snubler men d er akillesen som bare slutter å funke. Det er sånn at noen ganger så slutter d å gjøre vondt i noen uker også gjør d vondt i et par måneder igjen. Jeg synes dette er veldig dumt fordi at jeg driver med kunstløp og da får jeg ikke til ting om akillesen gjør vondt og svikter. Jeg har også forstuet den hardt en gang og d er bare den ene foten altså den jeg forstuet som gjør vondt (forstuet den i fjor sommer) Jeg lurer på hva som kan være årsaken til dette og om jeg burde sjekke det opp.
Svar
Hei du!
Så flott å høre at du er så aktiv og driver med sport!
Forstår det er frustrerende og leit å slite med smerter i akillesen og at dette påvirker aktivitetene dine. Det er dessverre ikke så lett for meg å si hva slags skade dette, hva som er årsak og hva du bør gjøre, uten å få undersøkt deg skikkelig.
Jeg vil derfor anbefale deg å bestille time til din fastlege eller til en fysioterapeut. Da får du det gjort en ordentlig undersøkelse som kan fortelle deg hva som er lurt å gjøre for å bli raskest bra igjen.
I din alder hvor det er mye aktivitet og treningsbelastning i takt med utvikling og vekst av kroppen, er det ikke uvanlig å i perioder kjenne på belastningsplager.
Da må man lytte til kroppen og justere ned belastningen en stund, og gjerne trene alternativt for å gi skadeområdet litt ro.
En fysioterapeut vil kunne hjelpe deg med konkrete tips og råd ut fra funn i undersøkelsen, så jeg vil anbefale deg å få en time for å få hjelp med dette.
Lykke til!
Fysioterapeuten i Ung.no
Besvart: 8.5.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål