Hva er fysioterapi og MR?

Hei!

Så dumt at du skadet deg! Du skriver ikke noe om hvordan skaden oppstod, men slik jeg forstår det var det ankelen, og muligens en vridning eller overtråkk?

Fysioterapeuter jobber blant annet med nettopp skader, og en fysioterapeut undersøke deg for å finne ut hva smertene/plagene dine skyldes, og kan gi deg råd om behandling og opptrening, samt hva du bør gjøre og ikke gjøre av aktivitet.

MR er en type bilde som tas som kan vise skader på knokler, nerver, leddbånd og muskler, blant annet. MR er kun en undersøkelse, og det behandler ikke på noen måte.

Ofte holder det med en undersøkelse hos fysioterapeut fordi man da også kan undersøke muskler, nerver og sener, men noen ganger kan det være nødvendig med MR i tillegg. Det kan også fysioterapeuten vurdere.

Hvis du går til en fysioterapeut med driftsavtale, altså avtale med kommunen, er det gratis for deg, og siden du er ungdom skal du prioriteres på ventelisten. Man kan også gå til en fysioterapeut som jobber helprivat, men da må man som regel betale. Få gjerne hjelp av de voksne du bor med til å bestille time hos fysioterapeut.

Uten å vite mer om akkurat hva skaden din skyldes blir det vanskelig å gi konkrete råd. Derfor tenker jeg at det er viktig at du får en undersøkelse og råd utfra dette.

Hvis det har fungert godt å teipe ankelen under gymtimer, kan du gjerne gjøre det også under konkurransen, men hvis det gjør veldig vondt å løpe eller du får vondt i ettertid, tenker jeg at du bør unngå aktiviteten, og se om det er muligheter for at du kan gjøre det på en annen måte, for eksempel bruke sparkesykkel, sykkel eller lignende.

Les mer om fysioterapi i artikkelen under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no