Jeg sliter med selvmordstanker og har dype tanker om å ta livet mitt.

Hei,

Så fint at du skriver til oss om dine selvmordstanker.

Det er vondt å ha så skremmende tanker og være så alene med dem. Vi vet at selvmordstanker er et symptom på at du har det fryktelig vondt. Ofte betyr tankene at du vil at det som er så vondt skal forsvinne mer enn at du faktisk ønsker å dø.

Jeg vil sterkt anbefale deg å dele med foreldrene dine at du har det så vondt, slik at de får mulighet til å hjelpe deg. Hvis du ikke vil si det til foreldrene, kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Det beste er å oppsøke hjelp hjemme eller på skolen, så du kan få mer støtte og omsorg rundt deg.

Du kan selvsagt ringe 113 hvis det er fare for livet ditt. Da vil de kontakte foreldrene dine siden du er under helserettslig alder. Dersom de vurderer at det er akutt fare for livet ditt, så vil ambulansen komme.

Jeg vil heller anbefale deg å ringe Alarmtelefonen for barn og unge, 116 111 eller Mental helses hjelpetelefon 116 123.

Jeg håper inderlig du søker hjelp før det blir farlig for ditt liv og din helse.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no