Jeg føler meg normal når jeg er beruset....

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du er opptatt av hvordan du har det inni deg og hvordan du påvirkes av omgivelsene dine og det er helt ok at du har det slik som du beskriver.

Jeg forstår ikke det du opplever som traumereaksjoner men dersom du har opplevd noe traumatisk som fortsatt kan prege deg bør du snakke med noen om det.

Det høres ut som du er i god kontakt med deg selv og at du kanskje er sensitiv og lettpåvirkelig av omgivelsene rundt deg. Det er ikke feil men mange som har det slik kan kanskje bli noe mer slitne og har ekstra behov for å beskytte seg/ skjerme seg for å hente seg inn igjen.

Det å ha et rikt indre liv er fint og det er ikke noe i veien med det. På lik linje som ekstroverte trenger ytre stimuli.

Det at du blir roligere når du drikker alkohol er mest sannsynlig fordi det er en effekt av alkoholen - at man blir roligere av den. Det kan dempe stress og indre uro.

Jeg forstår at du ikke ønsker å snakke med psykolog men jeg vil likevel oppfordre deg til å be om samtale hos helsesykepleier dersom du trenger å sortere i tanker og følelser sammen med noen. Det kan bidra til at man får en større forståelse av seg selv og sine reaksjoner som igjen kan bidra til aksept.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Hilsen psykiatrisk sykepleier