Jeg får ikke til å bli kåt.

Hei!

Jeg forstår at det er vanskelig å snakke med en fagperson om dette. Seksualitet føles så privat. Men det er mange fagpersoner som er dyktige på å snakke om dette, som hjelper en i slike samtaler.

Kan du ta mot til deg og snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom?

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Forskning viser at jenter har et stort potensiale for seksuell tenning/kåthet.

Mens du venter på hjelp kan du tenke tilbake om det har vært situasjoner der du har kjent at det har skjedd noe i kjønnet ditt, at det har kilt der på en god måte. De fleste av oss kan huske slike episoder der en kunne kjenne at kjønnet føltes varmt og at det kom gode følelser.

Da er det om å finne ut hva det var en tenkte på eller gjorde, som medførte at følelsen kom.

Det er noen som sensurerer seg selv, som nekter seg selv å tenke på det som får en kåt, fordi en tror at det en tenker eller gjør er galt.

Da er det viktig at en vet at det ikke er noe galt i denne sammenhengen. En kan tenke det en vil. En kan gjøre det en vil, stimulere kjønnet slik en selv føler er best for en selv.

Det er ditt kjønn og din kropp og du har rett til å nyte kroppen og kjønnet ditt slik du vil det det selv.

Les om jentekjønnet. Se på kjønnet i et speil.

Les om hvordan du kan stimulere kjønnet ditt.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da kan en bruke de en kan få tilsendt gratis.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no