Arr etter selvskading, vennskap og vonde minner

Jente, 14

Hei, jeg har drevet med selvskading en god stund og har veldig mange kutt. Og jeg lurer på om alle kommer til å bli arr og hvor synlige? Alle jeg har laget er så dypt ned til fett vevet og de åpner seg veldig, men jeg føler litt ar de aldri gror igjen. Jeg antar jo at det blir arr, men jeg tenkte/brydde meg ikke om det når jeg hadde det så vondt. Kommer de til å bli røde eller hvite eller borte? Jeg er også redd for at foreldrene mine skal se kuttene mine og hvis det blir synlige arr kan jeg jo ikke gjemme det for alltid. Jeg har nesten ingen venner, folk mobber/mobbet meg på skolen, jeg har vært sammen med noen som forlot meg, har ikke bestevennen lenger, liker ikke meg selv sånn egt, stresser mye, og klarer ikke å glemme hendelser jeg ikke ville at noen skulle se. Jeg er også redd for at hvis folk ser arrene mine, kommer de til å si at jeg ikke har en grunn.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at du har hatt det så vanskelig. Arr blir gjerne blekere og mindre synlige med årene. Det er også noe forskjellig fra hudtype til hudtype hvor store arr kroppen lager. Det er noe du kan gjøre for å behandle huden og gjøre arrene mindre synlige.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Helsesykepleier og be om hjelp til å vurdere om du trenger behandling for huden. Du kan også kjøpe silikongele og plaser på apoteket som kan behandle skadet hud. Kanskje det også kan være fint å få hjelp til å snakke med de voksne hjemme om dette?

Det kan også være fint å snakke med noen om mobbingen og de vonde minnene du har med deg fra tidligere opplevelser. Noen ganger må man ta det frem, se på det og akseptere det som har vært for å klare å legge det bak seg og gå videre. Ungdomsalderen kan bli en fin tid hvis du får den hjelpen og støtten du trenger nå. Det at du har tatt kontakt med ung.no kan være starten på at du får det bedre.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer.

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.3.2024