Er det vanlig å få angst og høre stemmer ute?

Gutt, 16

Hei er det vanelig å få angst når man er ute blant andre før så var dette ikke et problem men for 2 uker startet dette og jeg får angst når jeg er ute blant folk og jeg tror alle ser på meg å dømmer meg og blir kjempe sliten mentalt og tør ikke gå på busser det går ofte fint i starten men så plutselig kommer det og jeg begynner å høre ting og gjærnen min tenker i 100km i timen å får helt panikk og sliter med å puste har også begynt å høre stemmer som snakker i hode mitt når jeg får panikk og alt bare er helt jævelig og stemmene er ofte av andre folk som har en samtalle og kjefter på hværandre og jeg kjønner noen ord di sier å mye er bare mumlete

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette.

Det er mange som kan oppleve å få angst når de er ute blant andre, det som vi kaller sosial angst. Jeg kan ikke si sikkert at du har det basert på det du skriver, men det er typisk at man får angstsymptomer, føler seg vurdert av andre og at vanlige ting som å ta buss blir vanskelig.

Du beskriver også at du hører stemmer, dette er det også mange som opplever. Jeg forstår at stemmene du hører kommer når angsten er på sitt verste, men jeg vil anbefale deg å søke hjelp for å finne mer ut av dette.

Selv om både sosial angst og stemmehøring er noe som mange opplever, er det både mentalt slitsomt og går utover hvordan vi fungerer i livet vårt. Og det finnes god hjelp å få.

Jeg vil anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din. Det er også fint hvis du kan snakke med noen voksne om dette, enten foreldrene dine eller noen andre voksne du er trygg på. Hvis det blir vanskelig å si det, kan du vise de dette spørsmålet og svaret.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 25.3.2024

Oppdatert: 25.3.2024