Hvorfor bryr ingen av vennene mine om meg lengre?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ikke enkelt dette med vennskap. Spesielt i ungdomsårene er det mye som skjer og man utvikles i forskjellig retning.

Vennskap som er betent er sårt og vanskelig. Jeg skjønner at du er lei deg og føler at du ikke er god nok for dem slik de nå oppfører seg overfor deg.

Noen ganger kan det være at man trenger en pause fra hverandre. Det kan være sårt men nødvendig for å ikke bli helt utslitt av situasjonen selv.

Noen ganger så er man rett og slett på vei å skli fra hverandre som venner.

Det viktigste du kan gjøre er å snakke om det. Det kan være veldig vanskelig å snakke om ting som er vondt, men du, og kanskje også vennen din, vil nok føle det mye bedre etter at dere har snakket ut om ting. Kan du ta en prat med vennen din? Si at du har behov for det fordi du ikke vet hvor dere står lenger.

Noen er veldig vare på negative signaler fra andre, og for noen kan et for eksempel bare et blikk være noe som de tolker som noe negativt. Kan du fortelle vennen din at du reagerer på hvordan hun oppførere seg overfor deg og at du lurer på om dere to ikke er bestevenner mer?

Her kommer noen råd til hva du kan gjøre for å få det bedre:

• Forsøk å snakke med noen du stoler på om det du opplever. Det hjelper å dele det som er vondt med andre.
• Er det noen i klassen du ser også er alene? Forsøk å ta kontakt med denne personen. Du kan for eksempel forsøke å si hei i et friminutt, eller ta følge hjem fra skolen.
• Snakk med læreren din. Fortell hva du opplever, si at du gjerne vil bli kjent med noen men synes det er vanskelig. Læreren kan for eksempel sette deg på gruppe eller ved siden av noen du kan bli bedre kjent med.
• Meld deg på noe frivillig som skjer på skolen eller fritida. Er det idrettsorganisasjoner eller kanskje andre typer aktiviteter du kunne tenke deg å delta på? Når du gjør noe med andre er det mye lettere å bli kjent.
• Inviter noen hjem til deg. Lag middag sammen, gå en tur eller inviter de ut. Folk liker å bli invitert og særlig hvis det handler om aktivitet eller mat.
• Er det noen av dine gamle venner du kunne tenke deg å ta kontakt med igjen? Forsøk å inviter en gammel venn med på noe. Kanskje er det ikke så ille som du tror.

Kan du hente hjelp av en voksen? Noen som ikke er inne i det som du er. En nøytral person som kan høre på deg og hjelpe deg å finne en løsning.

Det kan være en voksen hjemme, helsesykepleier på skolen, en lærer eller en annen voksen som du har tillit til.

Du skriver at det handler om vennene dine. Hvis noen oppfører seg slik mot deg så vil jeg ikke kalt den personen en venn...

Dette vil du fikse! Det er vondt og sårt med vennskap som skurrer. Men det vil gå fint med helt fint med deg som den omsorgspersonen du er:-)

Jeg har lagt ved noen artikler under om vennskap som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no