Usikker på om jeg skal gå i en bursdag. Trenger råd!

Jente, 13

Hei. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Fordi jeg har blitt invitert til en bursdag til en venn. Og det er noen andre som er invitert. Men jeg kjenner ikke så mange av de, og hun ene driver bare og utestenger meg og det samme gjør noen av de andre også. Og de jentene er mye mer populær enn meg. Og det er bare 1-2 som jeg kjenner godt i forhold til de 8 andre. Og jeg vet at de 2 som jeg kjenner bare kommer til å være sammen med de andre. Men heldigvis har jeg tvillingsøsteren min som også er invitert da! Men jeg og tvillingen min sa at vi skulle i en dåp selv om vi ikke skal det… og jeg har en klump i magen fordi jeg vil jo dra, men samtidig ikke. Fordi jeg vet at jeg kommer til å føle meg utestengt under bursdagen. Og jeg har ikke lyst til å utsette meg for det. Burde jeg dra eller ikke? Og jeg tror alle skjønner at jeg ikke skal i en dåp på en lørdag. Ahhhhhh, hva skal jeg gjøre? Det føles feil å ikke dra, men det kan jo hende at jeg ikke gjør det like vell? VÆR SÅ SNILL SVAR KJAPT

Svar

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Jeg skjønner godt at dette er en vanskelig situasjon for deg. Slik du beskriver det innebærer dine to valg at du enten kan dra i bursdag og risikere å føle deg utestengt eller å bli hjemme og føle at du går glipp av noe. Forstår at dette kan gi deg en "klump i magen".

Jeg tenker at det viktigste er at du lytter til "magefølelsen" din. Hvis du allerede nå kjenner at du gruer deg og tror du kommer til å føle deg utestengt, er det faktisk helt greit å velge å ikke dra. På den annen side har du jo tvillingsøsteren din, og hvis dere blir enige om å gå sammen så vil ingen av dere være alene.

Hvis det i tillegg er slik at alle forstår at du/dere ikke skal i dåp er det kanskje lurt å dra og heller dra hjem tidlig om det ikke blir et bra sted å være for dere. Da har dere i hvertfall forsøkt.

Jeg synes du skal snakke med tvillingsøsteren din og at dere sammen lager en god plan og passer på hverandre i løpet av kvelden. Dersom en vil hjem, drar dere sammen.

Det er noe med å ikke la de som utestenger få bestemme. Gå til bursdagen med en tanke om at dette klarer du fint og at du har andre gode venner rundt deg. Bruk pusten din om noe blir vanskelig. Trekk pusten dypt inn og pust langsomt ut - det hjelper!!

Jeg heier på deg og ønsker deg masse lykke til!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.10.2025