Kan jeg øve med venninnen min for å bli god i senga?
Jeg har en venn som går i samme klasse som meg. Vi er bestevenner og jeg vil ikke ødelegge vennskapet med hun, men npr jeg onanerer tenker jeg på å ha sex med hun fordi jeg vil ikke ha kjæreste ennå. Hva kan skje hvis jeg har sex eller bare kliner med hun? Jeg vil ikke miste hun som venn men jeg vil også bli god i senga å til å kysse.
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no om tankene dine.
Jeg forstår godt at du ikke ønsker å ødelegge et godt vennskap.
Når du onanerer så er det helt i orden å fantasere om hva og hvem du vil. Seksuelle fantasier setter ingen begrensninger, og ingen kan vite hva som foregår i dine fantasier. Det er det som er så bra med seksuelle fantasier, de er bare dine, og du kan ha dem i all hemmelighet.
Det er sant at du blir bedre på noe når du øver. Også sex. Samtidig, så er det tidsnok å øve på å bli en god sexpartner når du finner den du skal være kjæreste med. Det beste er å utforske hverandre sammen, med åpen dialog og gode samtaler om sex.
Du kan prøve å snakke med venninnen din om sex, og om hva du liker og hva hun liker. Kanskje finner dere ut sammen at det kunne være gøy å eksperimentere? Eller du finner ut at hun er ukomfortabel med å snakke om sex, og at du derfor ikke kommer noen vei. Da er det smart å ikke fortsette samtalen om du ønsker å fortsette vennskapet.
Du trenger ikke være bekymret for dine egne egenskaper som fremtidig sexpartner, fordi du ikke har øvd. Det er det samme for alle. Du lærer best av den partnere du er forelsket i og som du er kjæreste med.
De aller færreste har øvd på forhånd. Det er ikke mange partnere som gjør deg god i senga, men at du har et godt og langvarig forhold med en person du stoler på, har tillit til, og kan snakke om alt, også sex.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
Besvart: 26.9.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
