Hvordan kan jeg øve meg på å ha sex med noen?

Hei

Så fint du vil øve deg for å føle deg tryggere når du en gang er klar for å ha sex! Det er lurt å bruke tid på å bli kjent med deg selv og din egen kropp før du har sex med andre. Det kan handle om å finne ut av hva som gjør deg kåt, hva du liker å gjøre med din kropp og hva du ikke liker. Det kan gi deg en trygghet på deg selv, og gjøre det lettere å snakke sammen når man har sex.

Du kan øve på flere måter før du møter noen. Du kan øve deg på å tungekysse mot armen din eller mot et speil. Bruk tid, og la tungen bevege seg sakte.

Når det gjelder hvordan man fingrer, er det aller viktigste å spørre den personen man har sex med hvordan hen liker det og la vedkommende vise deg. Alle er forskjellige og liker det på hver sin måte. Det er også viktig å være forsiktig, og fingre sakte i starten, og passe på at skjeden er våt nok. Det er ikke så lett å kjenne etter selv hva som er vått nok, derfor er det viktig å spørre den andre om det er godt. Når man blir kåt, blir man som regel våt. Derfor er det fint å bruke god tid på å kline, ta på hverandre, ligge inntil og være nær før man fingrer. Mange liker at man fingrer med rolige bevegelser først, også raskere etter hvert. Svaret på hva som funker får man ved å snakke sammen underveis.

Husk også på at det aller viktigste er å vite at de du har sex med gir deg samtykke, så dere vet at det er en frivillig handling.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no