Hvorfor besvimer jeg plutselig når jeg reiser meg?

Jente, 14

Hei, jeg har besvimt noen ganger da jeg har reist meg opp skikkelig raskt. Jeg pleier egentlig å bare bli svimmel og at deg blir helt mørkt men noen ganger besvimer jeg og faller i bakken. Det har skjedd tre ganger nå at jeg har besvimt dette året av å reise meg opp kjapt. Jeg synes det er ubehagelig fordi ofte så slår jeg hodet ganske hardt i gulvet og skjønner ingenting når jeg våkner. Så plutselig våkner jeg av at jeg ligger på bakken med vondt i hodet eller en annen plass som jeg har slått meg. Jeg føler også at jeg har ligget på bakken kjempe lenge og drømt, men egentlig har jeg bare ligget der i noen få sekunder. Jeg lurer veldig på hvorfor dette skjer og hva jeg kan gjøre for å hindre å besvime av dette fordi jeg er redd det skal skje i offentligheten og jeg synes det er ubehagelig

Svar

Hei kjære deg.

Jeg skjønner godt at det er vondt å besvime og ubehagelig å bli svimmel.

Vi på ung.no kan ikke gi diagnoser.

Men det er ikke uvanlig å bli svimmel eller besvime når man reiser seg, for jenter i din alder. Det kommer ofte av lavt ortostatiske blodtrykk. Dette er ikke farlig og ingen sykdom i seg selv. Men det kan være ubehagelig.

Det kan hjelpe å drikke og spise nok. Men det å reise seg og snu seg saktere, er kanskje det som hjelper mest. Da kan man f eks reise seg halvveis - vente litt - og så reise seg helt opp. Man kan også støtte seg til stolryggen, en vegg eller noe annet, når man reiser seg. Eller man kan støtte hendene på lårene og reise seg halvveis - vente - reise seg ferdig.

Å ha lavt ortostatisk blodtrykk går ofte over av seg selv. Unge jenter får det ofte tidlig i puberteten, så forsvinner det.

Men jeg kan ikke si deg sikkert hva årsaken til plagene dine er, og om det helt sikkert skyldes lavt ortostatisk blodtrykk, uten å ha undersøkt deg. Noen ganger kan besvimelse andre ting, som f eks jernmangel.

Så jeg anbefaler at du går til lege. Der kan du få en sjekk og et konkret svar.

Masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 27.12.2025