Hopp til hovedinnholdet

Trening på senter som 13-åring?

Jente 13 år
 

Spørsmål

Hei! Jeg bor i Haugesund og lurte på om dt finnes noe slags form for trening for meg som 13åring på treningssenter? Har mest lyst å trene kondiss og styrke;) Går på Håndball og dans,mn vil trene litt mer! Vet dere om jeg kan det?:)

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for spørsmålet ditt!

Det finnes noen treningssenter som gir tilbud for unge under 16 år, men det bør du bare spørre om på senteret/sentrene som ligger i nærheten av der du bor.

Du trenger riktignok ikke trene på treningssenter for å oppnå målene dine om å trene litt mer kondisjon og styrke. Hvis du f.eks. utføre dette programmet 1 gang i uka, og dette programmet 1 gang i uka i tillegg til det du trener nå, så oppnår du god effekt :)

Lykke til videre :)

Vennlig hilsen treningskonsulenten, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Aldersgrenser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om aldersgrenser