Hopp til hovedinnholdet

Hvilken aldersgrense er det på proteinpulver?

Gutt 14 år
 

Spørsmål

Jeg skal begynne å trene og lurte på hvilken aldersgrense det er på proteinpulver?

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Det er ingen aldersgrense på proteinpulver, slik det for eksempel er på alkohol i Norge. Det er likevel ingen grunn til at du bør begynne å bruke proteinpulver selv om du trener.

Mange har nok den oppfattningen at de må bruke proteinpulver for å få større muskler, men slik er det ikke. Vanlig mat holder i massevis, så lenge du spiser riktig, og du spiser ofte nok - og det må du jo hvis du skal trene mye. Du skal inkludere proteinrike matvarer i hvert enkelt måltid, og du bør gjerne spise 6-7 faste måltider hver dag for å få et energioverskudd, slik at det blir lettere å øke muskelmassen. Her kan du lese mer om hvordan du bør spise, og her leser du mer om proteiner.

Vennlig hilsen fysioterapeuten

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Proteinpulver kan være usunt

Gutter drikker proteinshake på treningssenter  (colourbox.com)

Er proteinpulver veien å gå til en fin og veltrent kropp? For de fleste er dette bortkastede penger. For andre kan det være direkte usunt.

Les mer


Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(Kommentaren blir synlig ved redaksjonens godkjenning. HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Aldersgrenser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om aldersgrenser