SVAR
Besvart 18.08.2013 14:48:56
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei, og takk for at du skriver til oss
Man kan ha angst for mange ulike ting. Noen ganger er det en ubevisst eller bevisst årsak til angsten, andre ganger er det vansklig å se noen sammenheng. Om du har hatt noen vanskelige eller skremmenede opplevelser/observasjoner knyttet til alkohol, kan være nærliggende å tenke, men det trenger ikke å ha vært sånn. Uansett så har du angstlignenede reaksjoner knyttet til dette, og i et samfunn der alkohol er en ofte tilstedeværende faktor, kan dette bli ganske hemmende. En ting er at det selvsagt er fullt mulig å leve et alkoholfritt liv selv, både gjennom ungdomstid og voksentid, en annen ting er at du vanskelig kan unngå at det prates om, eller at du ser/lukter/observerer osv på et eller annet vis.
For meg høres det ut som dette er ganske hemmende og ubehagelig for deg, og noe du absolutt bør gjøre noe med. Angster som dette er absolutt mulig å gjøre noe med. Noen få samtaler med en psykolog eller lignende kan være til god hjelp. Du kan be om en henvisning til psykolog hos fastlegen din, eller du kan gå til skolehelsetjenesten eller til Helsestasjon for ungdom og få hjelp.
Ta kontakt og få det enklere. Da vil du også slippe å måtte grue deg til russetid mm.
Se også råd i artikler under om hvordan du kan forsøke å jobbe litt med dette selv.
Vennlig hilsen helsesøster
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Alle kan oppleve panikkanfall. Det er veldig ubehagelig, men ikke farlig. Det er allikevel lurt å søke hjelp om du føler at panikkanfallene styrer livet ditt.
Les mer
attach_file
Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.
Les mer
attach_file
Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.
Les mer
attach_file
Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.
Les mer