Hvordan gå på fest uten å drikke?

Vi synes du tenker veldig lurt når du tviler på at du er klar for å drikke enda. Forskning viser nemlig at jo senere du prøver alkohol og andre rusmidler, jo mindre er sjansen for at det blir et problem for deg siden. 

Mange ungdommer begynner likevel å drikke alkohol før de er 18 år, men langt ifra alle. Selv om det kanskje virker som at «alle de kule drikker» er det ikke nødvendigvis sånn.
Mange unge føler at de må drikke på fest for å bli akseptert i gjengen. Sannheten er at mange ikke drikker så mye som de skal ha det til, og at drikkepresset ofte er innbilt.

Her er noen råd om hvordan du kan håndtere drikkepress:  

• Først og fremst skal du tenke på at det er helt greit å si nei
• Allier deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke.
• Det er lettere å si nei når man er flere
• Ha med deg din egen drikke - en brus eller juice - så er sjansen mindre for at du blir tilbudt noe
• Hold deg i aktivitet på festen. Dans, gå rundt og snakk med forskjellige folk
• Bruk foreldrene dine som unnskyldning - si at du blir hentet eller at de sitter oppe og venter på deg og er veldig strenge
• Forbered noen motspørsmål hvis du blir spurt om hvorfor du ikke drikker - «Hvorfor drikker du?» eller «Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol og har det like gøy uten»