Har du noen tips for hvordan jeg kan klare å holde meg unna alkohol, helt til jeg er 18 år?

Det er flott at du kan snakke med din mor om alkoholbruket ditt og at hun vil gjøre en grei avtale med deg! Det er vanskelig for oss å  bestemme for deg om du skal inngå avtalen eller ikke, men vi synes absolutt at det høres lurt ut å vente med å drikke alkohol til du er 18 år. Fordi ungdom ikke er ferdig utviklet hverken fysisk eller psykisk har de dårligere forutsetninger for å takle alkoholens virkninger. Dette vil igjen øke sjansene for både fysiske og psykiske skader ved alkoholbruk. Du skriver at du har veldig lyst til at din mor betaler førerkortet ditt og da tenker vi at dette kan være en bra motivasjon for deg for å holde deg unna alkohol til du er 18 år. 

Du skriver om noen situasjoner hvor du vet at det kan bli vanskelig å holde deg unna alkohol. Det kan være lurt å tenke gjennom på forhånd hva du skal gjøre hvis du kommer i en slik situasjon. Her er noen generelle tips fra artikkelen vår om drikkepress:

1) Først og fremst skal du tenke på at det er helt greit å si nei! Vær deg selv. Det er ingen grunn til å drikke alkohol selv om andre gjør det.

2) Allier deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke. Det er lettere å si nei når man er flere.

3) Tenk gjennom hva du vil svare når andre vil ha deg med på å drikke.

4) Forbered et motspørsmål eller et svar, hvis du skulle bli spurt om hvorfor du ikke drikker - «Hvorfor drikker du?» eller «Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det like gøy uten.»

5) Bruk foreldrene dine som unnskyldning - si at du blir hentet, eller at de sitter oppe og venter på deg og er veldig strenge. Du kan også si at du skal tidlig opp i morgen, at du skal trene, at du kjører osv.

6) Dans, eller gå rundt og snakk med forskjellige folk. Det er viktig at ditt valg om å holde deg unna alkohol ikke fører til at du isolerer deg selv og holder deg utenfor.

7) Ha med deg din egen drikke - en brus eller juice - så er sjansen mindre for at du blir tilbudt alkohol.

8) Tenk på at en fest kanskje ikke er stedet for å diskutere alkoholpolitiske spørsmål. Det holder at du er deg selv, at du er blid og hyggelig.

9) Dersom du synes presset blir for sterkt, kan du kanskje oppsøke miljøer hvor det drikkes mindre, og få nye venner der.

10) Det finnes dessuten organisasjoner for ungdom som ikke drikker. Kanskje du kan ta kontakt med en av disse?