Hopp til hovedinnholdet

Taper jeg treningseffekt på grunn av en fest med alkohol?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

He,i jeg er ei jente på 16 år som driver med langrenn. Jeg satser på langrenn og går på toppidrettsgymnas, hvor jeg trener veldig mye. I helga så var jeg på fest hvor jeg ble ganske brisen. Har ikke drukket noe spesielt før, men nå har jeg veldig dårlig samvittighet! Er redd for det har ødelagt formen min... Så derfor lurer jeg på om det ødelegger formen min veldig mye? Vil nesten all treningen være bortkastet nå? Håper på svar!:)

account_circle