Drikke alkohol 20% for første gang!

Så bra at du undersøker hvordan du tryggest mulig kan drikke alkohol. Nå er det som du kanskje selv vet, ikke det beste å drikke alkohol med høy alkoholprosent om man ikke ønsker å bli for full. Da er det i så fall veldig viktig at du ikke drikker mye, og at du drikker sakte.

En drikke som inneholder 20% alkohol er nesten 5 ganger sterkere enn om du skulle ha drukket en flaske øl. Derfor er det viktig å vente en stund mellom hver drikke du inntar. Er du engstelig for å bli for full kan du blande den ut med brus eller farris. Du vil nok helt sikkert kjenne effekten av alkohol. Husk at ruseffekten ikke kommer før etter rundt 30 minutter.

Andre ting som er lurt når man skal drikke alkohol, er å sørge for å være mett og å ha mat i magen før man drikker. Det er også lurt å drikke vann innimellom slik at kroppen ikke blir uttørket. At dere passer på hverandre og er på et sted der dere er trygge er også viktig. Husk at alkohol gjør at man mister hemninger, får dårligere koordinasjon og hukommelse, og at balansen svekkes. Dette kan gjøre at man lettere kommer utfor ulykker eller blir utnyttet av mennesker som ikke vil en vel. Høy promille kan dessuten være farlig i seg selv. Derfor er det viktig å drikke sakte, være flere, og å være på et sted der man er trygg.

Du forteller at du veier 55 kg. Jo mindre en person veier jo mindre tåler man av alkohol, samt at jenter tåler mindre alkohol enn gutter. Din unge alder kan også resultere i at du vil bli dårlig av alkohol da kroppen din ikke er vant med dette. Alkohol inneholder jo giftstoffer som kroppen gjerne vil kvitte seg med. Les mer om alkoholpåvirkning her

Vi anbefaler deg også å kikke på ung.no sine sider om alkohol (mange gode tips og råd).