Ting jeg gjør i fylla irriterer meg, hva skal jeg gjøre?

Takk for at du skriver til oss.

Du skriver at du har vært gjennom mye de siste årene og at dette sliter mye på deg nå. Når jeg leser det du skriver, tenker jeg at det må være tungt for deg å ha det slik og det virker som du tenker mye på dette nå.

Jeg synes det er bra at du har søkt hjelp tidligere, men synd å høre at dette ikke har gjort det bedre for deg. Siden du virker å plages mye fortsatt, håper jeg du kan prøve å snakke med noen igjen. Hvis du forsøker, håper jeg du møter noen som vil forstå hvordan du har det om som har kunnskap om det du strever med og hvordan du kan få det bedre. Det høres også ut som du er motivert for en endring, og da håper jeg du kan få støtte på veien videre. Hvis du ønsker noen å snakke med og søke hjelp, kan du bestille en time til fastlegen din. Fastlegen har oversikt over hvilke tilbud som finnes der du bor og hva som kan være aktuelt for deg nå. Du kan også kontakte Psykisk helsetjeneste i den kommunen eller bydelen der du bor. Hvis du ønsker noen å snakke med og få råd fra mer anonymt, kan du ringe Rustelefonen 08588 eller Mental Helses hjelpetelefon på telefonnummer 116 123.

Jeg håper dette svaret var til hjelp for deg. Legger også ved noen artikler under som kan ha nyttig info til deg. Ta godt vare på deg selv, stå på videre og lykke til!