Hvor mye må jeg drikke for å få 0,5 i promille?

Det med hvor mye du må drikke for å få 0,5 i promille er ganske vanskelig å svare på. Grunnen til det er at hvor mye alkohol du tåler, har mye å si med hvor høy du er, vekten din, hvor mye du har spist, om du er uthvilt, hvor gammel du er, og så videre. Du tåler mindre om du er sliten og sulten, for eksempel. Og du får fortere høy promille om du drikker fort. Det beste du kan gjøre er å lese om promille på vår hjemmeside. Her finner du også en del linker til promillekalkulatorer. Noen av de tar hensyn til kjønn og vekt. Husk at disse testene er veiledende, og du kan ikke stole helt på de. 

Når det gjelder hva du skal drikke, anbefales det generelt å drikke noe som har lav alkoholprosent. Øl eller cider er eksempler på dette. Grunnen til at det er lurt å drikke noe med lav alkoholprosent, er fordi det da er lettere å ha en viss kontroll på promillen. Motsetningen er shotting av sprit - det kan være svært farlig og gir en veldig rask stigning av promillen. Det er også viktig å drikke sakte slik at kroppen rekker å reagere før den får i seg mer alkohol. 

Når det gjelder hvordan man blir av alkohol, er det veldig varierende. Alkohol er først og fremst dempende, det vil si at det sløver ned sentralnervesystemet. Typisk er at man blir sløv, ufokusert, snakker snøvlete, konsentrasjonen og balansen blir påvirket negativt. Vi legger ved noen artikler som du kan lese om hvordan alkohol påvirker kroppen. 

Det er ikke så vanskelig å se på noen om de er fulle. Alkohol lukter en del, så det kan for det første kjennes på ånden din. Hvor mye det merkes ellers på deg, spørs nok på hvor mye du drikker.