Sliter mye og har lyst til å komme meg bort. 

Takk for at du skriver til oss. 

Du skriver at du strever med mange vonde ting og at du merker at du ønsker å drikke alkohol. Det virker som dette bekymrer deg nå, og jeg synes det er bra at du har tenkt over dette og at du ønsker å finne ut hva som kan hjelpe deg. 

Når jeg leser det du skriver, tenker jeg at du må ha det veldig tungt nå, det er svært tøffe ting du strever med. Når man har det sånn, kan man kjenne sterk fortvilelse og håpløshet. Jeg tror at den trangen du kjenner til å prøve alkohol er knyttet til at du har det så tungt og at du mest av alt trenger en forandring. 

Jeg vet ikke om du har kontakt med noen som hjelper deg nå. Hvis du har det, håper jeg du kan dele det du tenker om alkohol og å glemme alt i verden, jeg tror det vil hjelpe deg å sortere disse tankene og ønskene med noen. Da kan du finne mer ut av dette og hva som kan hjelpe deg til å få til den forandringen du ønsker. Hvis du ikke har kontakt med noen, håper jeg du kan forsøke å snakke med noen voksne, helst så raskt som mulig. Er det kanskje en voksen i familien du har tillit til og kan dele dette med? Du kan også gå til fastlege, helsesøster på skolen din eller til Helsestasjon for ungdom der du bor. 

Hvis tankene kommer og blir sterke, kan du også forsøke å avlede deg med å finne på andre ting. Gjør noe du liker og oppsøk gjerne andre, kanskje kan det gjøre at du får tankene litt på avstand. Noen ganger er det til god hjelp å være i aktivitet og være sammen med andre. DU skriver også at du har klart å la være å skade deg over lang tid, jeg vet at det har krevd mye av deg og jeg tenker du har en god styrke i deg når du har klart det. Ha tro på styrken og de gode egenskapene dine, de vil hjelpe deg framover. 

Jeg legger også ved noen artikler under som kan ha nyttige tips til deg. Ta godt vare på deg selv og lykke til videre!