Hopp til hovedinnholdet

Vil trappe ned på alkoholen, har dere noen tips?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

har ett problem med alkohol. Liker og feste å drikke, men merker at dette begynner og bli ett problem, Får ikkje brukt helgene mine til og gjøre noe anna enn og feste. Har ikkje noe problem med og feste men merker at eg er blitt i mye dårligere form enn det eg var før. Også vil eg trappe ned på alkoholen så eg får brukt litt av tida mi på og trene foreksempel som eg gjorde mye av før, men det er eg veldig dårlig til. Føler eg går glipp av ting visst eg ikkje er ute med vennene mine å drikker. Har litt søvnproblemer men det vet eg ikkje om kommer fra alkoholen. Avhengighet har vært ett stort problem i familien før da eg har en far som er eks alkoholiker/narkoman og en mor som har vært avhengig av piller. Kommer nok aldri til og slutte og feste helt, men trenger noen tips så dette ikkje alltid er min største prioritet. Vil gjerne begynne å trene igjen å komme i bedre form så visst dere har noen tips hadde det vært fint.

account_circle