Hopp til hovedinnholdet

Hva kan jeg gjøre for ikke å føle meg deprimert og drikke alkohol for å bli bedre humør?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er redd jeg kanskje begynner å få et problem. Noen få ganger i det siste har jeg drukket meg full alene. Jeg har hatt allohol igjen fra fester og når jeg vet jeg har det liggende og jeg skal være alene hjemme en helg, så klarer jeg ikke å la være å ikke drikke opp resten. På den ene siden sier jeg til meg selv at det er helt greit å kose seg med god drikke alene til en god serie. HVIS man er i greit humør og har det helt greit i livet, og bare har tenkt til å kose seg alene. Og der har vi problemet... På den andre siden vet jeg innerst inne at en av grunnene til at jeg velger å drikke er fordi jeg føler meg deprimert og ensom. En annen grunn er fordi jeg får en trang til å drikke det opp for å ikke sløse med penger. Nå er jeg redd for at dette er noe jeg kommer til å fortsette med oftere, og at dette kan bli et problem for meg. Jeg føler meg i mye bedre humør av å drikke alkohol. Så hva kan jeg gjøre for å ikke føle meg deprimert og unngå og ty til flaska for å få bedre humør?

SVAR

Besvart 22.01.2017 11:46:29
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Drikker du alkohol?

Ungdom under 18 år drikker mindre alkohol enn før (forskning.no). Tror du dette stemmer? I artikkelen Hvorfor drikker man? kan du lese om grunner til at ungdom drikker. Drikker DU?

Les mer
attach_file

Hvorfor blir du avhengig?

Bruk av rusmidler og tobakk, kan føre til avhengighet. Men hvorfor blir vi avhengige, og hvordan oppleves det?

 

Les mer
account_circle