Hopp til hovedinnholdet

Trening og alkohol.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg lurer på noe om kombinasjonen mellom trening og fylla. Idretten jeg driver med krever mye trening. Så jeg lurer på, om jeg drikker alkohol hver helg i en måned ca, men samtidig trener 3 ganger i uka, vil dette da påvirke treningen? Vil alt jeg har jobbet for vært for ingenting denne måneden?

SVAR

Besvart 20.02.2018 10:06:15
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Alkohol påvirker treningen din

Er du ute etter gode treningsresultater, uansett mål, bør du unngå å drikke mye alkohol.

 

Les mer
attach_file

Fakta om alkohol

Alkohol er det vanligste rusmiddelet, og de fleste har på en eller annen måte et forhold til stoffet. Her kan du lese om hva alkohol er, hvordan den fremstilles, hva promille er og hvordan den påvirker kroppen.

 

Les mer
account_circle