Hopp til hovedinnholdet

Vil alkohol påvirke idretten min?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg driver med utholdenhetsidrett og trener veldig mye, og ønsker å nå verdenstoppen om mulig. Men jeg lurer på om det har noe å si om jeg drikker meg full midt i sommerferien når jeg har treningspause (ca 1 måned). Vil dette gå utover idretten?

SVAR

Besvart 27.06.2018 22:07:44
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Virkning av alkohol i kroppen

Kort tid etter at man drikker alkohol vil de fleste begynne å kjenne virkningene. Les om hvordan alkoholen påvirker kroppen din og hvordan du kan måle promille i blodet.

 

Les mer
attach_file

Ikke om å gjøre å tåle mest alkohol

Nesten alle mennesker kan drikke alkohol og likevel leve lange, friske liv. Og nesten alle kan bli alkoholikere i ung alder. Alt avhenger at hvordan man drikker.

 

Les mer
attach_file

Hvordan påvirkes prestasjonene av alkohol?

Uansett hva du skal gjøre, påvirkes prestasjonsevnen av alkohol. Både mens alkoholen fremdeles sitter igjen i kroppen og etter at kroppen har forbrent den.

 

Les mer
attach_file

Alkohol påvirker treningen din

Er du ute etter gode treningsresultater, uansett mål, bør du unngå å drikke mye alkohol.

 

Les mer
attach_file

Aldersgrenser og alkohol

Det er aldersgrenser både for servering og salg av øl, vin og brennevin. Det er ikke lov å servere eller selge alkohol til personer under 18 år.

 

Les mer
account_circle