Alkohol og promille

Det høres ut som du har et ganske bevisst forhold til alkohol, og vet at det er du selv som setter grenser for hvor mye du skal drikke. Som du selv skriver så kan det fort gå galt hva gjelder inntak av alkohol, og man kan tåle ulikt fra gang til gang. Å spise godt, være uthvilt og frisk er er bedre enn å drikke på tom mage.

For å redusere stigningen av promillen kan det være lurt å drikke sakte, drikke vann eller annen alkoholfri drikke mellom enhetene. Da vil promillen stige saktere. Promille henger også sammen med prosenten på drikken. Dropp "shotting" og drikkekonkurranser som fører til at promillen stiger raskt.

Det er bra at du drikker sammen med noen som du er trygg på, og det er lurt at dere har bestemt at noen skal være edru.