Far drikker for mye alkohol, det ødelegger familien. Hva kan jeg gjøre?

Du forteller om en bekymring du har hatt for far og resten av familien i flere år, på grunn av hans alkoholmisbruk. Det er veldig krevende å leve i en familie hvor en har utviklet et alkoholproblem og det påvirker alle. Den som drikker for mye, klarer ikke være oppmerksom, og er ofte preget av uforutsigbarhet. Det er også vanlig at den som har problemet benekter og bagatelliserer dette. Å bli møtt med benektning kan oppleves som forvirrende, stressende og vanskelig og forstå, og det kan skape mye frustrasjon.

Du forteller også om at du opplever å ha mistet han, noe som er gjenkjennelig etter flere års misbruk. Det kan oppleves som en sorg å se sin forelder endre seg på grunn av et rusproblem.

Som du videre beskriver så kan ferietid som sommer og jul være tider hvor drikkingen merkes i større grad. Det kan ha sammenheng med lengre og sammenhengende fri fra jobb, og alkohol inntas hyppigere. Den som har problemet vil få større vansker med å kontrollere inntaket, og det kan føre til større konsekvenser. Det høres ut som faren din har utviklet alkoholavhengighet, slik at han er i behov av profesjonell hjelp. Det er ikke noe du alene kan gjøre for å endre hans drikking.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med andre voksne om dette. Du snakker kanskje med mamma, som jeg får et inntrykk av også forstår problemene hjemme? Kanskje du også kan snakke med andre voksne som du er trygg på, eller helsesøster på skolen? Du kan også ta kontakt med Kompasset, som gir samtaletilbud til unge som vokser opp i familier med alkohol- eller andre rusproblemer.

Flere vi snakker med i Kompasset forteller om at en oppvekst preget av rus i familien, påvirker mange områder i livet. Blant annet beskrives vansker med å konsentrere seg, en følelse av ensomhet, å bekymre seg, ha skyldfølelse og dårlig samvittighet. Det å ha noen å snakke med kan ha stor betydning, for å ivareta egne behov. Det kan bidra til at du kan fokusere på det som er bra for deg, som for eksempel det du forteller om å gå på skole og gjøre det bra.