Hjelp til å slutte med alkohol

Så bra at du skriver til oss og ber om hjelp. Det er leit å høre at du har det vanskelig, men som du sikkert vet, er ikke alkohol en god løsning på sikt. Det er bra at du ønsker å slutte. Vi vet ikke om du har tenkt noe på hvordan du tenker å få det til, og om du tror du trenger hjelp. Men generelt kan vi si at det vil være mye mindre vanskelig for deg om du får noen å snakke med og til å hjelpe deg. Samtidig tror vi at hvis du får hjelp til å håndtere årsaken(e) til at du drikker, så vil ikke behovet for alkohol være like stort. Så vi anbefaler deg å få noen til å snakke med om det som gjør at det ikke er lett å være deg. 

Det du kan gjøre er å dra til legen din, så kan legen din henvise deg til noen som kan hjelpe deg. Om du ikke vil snakke med legen, kan du snakke med en helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med dine foresatte, så kan de hjelpe deg å finne noen å snakke med.