Hopp til hovedinnholdet

Alkohol og trening

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei i det siste har jeg trent en god del mer enn hva jeg har tidligere fordi jeg ønsker å komme inn i luftforsvaret. I går som var en hviledag drakk jeg 1,5 øl i sammenheng med en fest. Dette var første gangen (og siste) jeg har i meg alkohol. Hvor hemmende er dette for den fysiske prestasjonen min? Leste på nett at alkohol inntak kan ha langvarige påvirkelse på fysisk prestasjon. Til ekstra informasjon så er jeg 182cm høy, og 70kg om denne informasjonen påvirker svaret. Takk på forhånd :)

SVAR

Besvart 06.08.2020 16:35:20
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Virkning av alkohol i kroppen

Kort tid etter at man drikker alkohol vil de fleste begynne å kjenne virkningene. Les om hvordan alkoholen påvirker kroppen din og hvordan du kan måle promille i blodet.

 

Les mer
attach_file

Hvordan påvirkes prestasjonene av alkohol?

Uansett hva du skal gjøre, påvirkes prestasjonsevnen av alkohol. Både mens alkoholen fremdeles sitter igjen i kroppen og etter at kroppen har forbrent den.

 

Les mer
account_circle