Etter fødsel er jeg blitt mer mørkredd og husredd

Hei,

Så bra at du får oppfølging fra fastlegen din når det kommer til depresjon og fødselsdepresjon. Det er fint med god hjelp og støtte når du strever og i tillegg er i en sårbar situasjon som ny mamma.

Det er vanskelig å si om denne angsten har direkte sammenheng med at du sluttet på medisiner.

Generelt er det ganske vanlig at nivået av angst øker i forbindelse med graviditet og etter fødsel. Det er fordi det er mange endringer i kroppen og hormonene stormer, i tillegg til at det er meningen du skal være litt mer på vakt for farer når du skal passe på et lite menneske.

Det kan likevel bli litt vel mye så klart, og om du kjenner at du har såpass mye ubehag med alt du blir engstelig for så er det likevel viktig å få hjelp med det. Kanskje vil noe bli bedre med bruk av medisiner igjen, om legen anbefaler det. Det kan også hende at det er viktig for deg å få snakket om disse tingene, og hvordan du har det.

Forskning har vist at bruk av antidepressiva er mest effektivt i kombinasjon med samtaleterapi. Når det gjelder medisiner mot angst alene så er det ikke å anbefale, da er det bedre å arbeide med angstbehandling.

Om du ikke har et terapitilbud kan det kanskje være lurt for deg å snakke med fastlegen din om å også få det på plass, i kombinasjon med eventuelle medisiner.

Jeg håper noe av dette svarte på spørsmålet ditt.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no