Kan man få medisiner som gjør at man går ned i vekt?

Hei.

BMI er et mål på hvor tung du er i forhold til høyden, og sier dermed noe om hvor mye fett du har på kroppen. Har du en BMI mellom 18,5 og 25, regnes du som normalvektig. Mellom 25 og 30 regnes som overvekt, mens en BMI på over 30 klassifiserer som fedme.

BMI er kun et generelt måleinstrument og er ikke et fasitsvar. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere KMI uten at man er overvektig. Det er derfor viktig å ikke se på disse måleinstrumentene som fasitsvar på om du er innenfor normalen.

Fedme gir over tid økt risiko for utvikling av flere sykdommer og plager:

• type 2-diabetes
• hjerte- og karsykdom.
• visse typer kreft
• pustestopp om natten (søvnapné)
• slitasjegikt i hofter og kne
• stigmatisering, psykiske plager og mistrivsel

Det kan i noen tilfeller være medisinske grunner til at man kan få medisiner som kan hjelpe i fht vektnedgang, men det er det fastlegen som kan si noe om. Det viktigste man kan gjøre enten man har høy eller lav BMI, er å tenke over hva man spiser, spise regelmessig og velge riktig mat, samt å være i fysisk aktivitet.

Spis 4-5 måltider om dagen med sunn og variert kost, og vær i aktivitet flere dager i uken. Da vil kroppen holde seg sunn og frisk.

Vi er alle forskjellige og vi har forskjellig kroppsbygning samt vi har med oss arv og gener.

Prøv å være glad i deg selv slik du er, ikke vær selvkritisk og let etter alle feil. Alle kan ikke være sylslanke og det er det mange som ikke er om du ser deg rundt. Men du vil ha det bedre om du føler deg sunn og frisk med en god og glad kropp som spiser sunt og er i bevegelse.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier