Jeg skal på Spaniatur med korpset og er redd for å få mensen på turen!

Jente, 14

Hei, jeg skal på Spaniatur med korpset og drillen den 21-25 juni. Det er ikke lenge til. Forrige måned fikk jeg mensen den 17.mai. Nå er vi i juni og vet ikke om den kommer den 17 nå også!! Jeg er stresset for det selv om det ikke er den 17 enda. Jeg er bare redd den skal komme midt under turen eller rett før eller at hele turen skal bli ødelagt bare på grunn av det:( Hjelp! Jeg har hatt mensen I ca.1 og et halvt år nå. Det hadde vært sååååååå deilig hvis den kom NÅ liksom! Det er ikke alltid jeg sier det, men nå gjør jeg det🙉Og forresten har dere noen tips for meg hvis den skulle komme rett før eller under turen? Jeg har prøvd tampong, men klarte det ikke. Jeg vil heller ikke ha mensenkopp. HJELP! JEG ER FORTVILET!!!!!!

Svar

Hei!

Jeg skjønner at det er litt ubehagelig og passer dårlig å få mensen på tur til Spania. Men det er dessverre ikke så mye du kan gjøre nå for å påvirke når mensen kommer. Det er mulig å utsette mensen, men da må man bruke hormoner man får på resept.

Hvis dere skal bade, er det selvsagt best å kunne bruke tampong. Så foreslår at du tar med noen tamponger av den minste typen så du kan prøve på nytt. Det kan være litt vanskelig de første gangene, men de fleste får det til med litt trening. Ellers må du bare ta med nok bind og smertestillende om du har behov for det.

Hvis du får mensen på reisen foreslår jeg at at du forteller det til en av de voksne slik at du får hjelp til å finne toalett når du trenger det og ev. utstyr.

Her er noen tips til deg når du skal starte med tampong:

Les først gjennom instruksen i pakken.
Vask hendene.
Fjern emballasjen og rett ut uttrekkssnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned.
Du kan sitte på do eller stå med det ene beinet på en stol eller toalettet og det andre på gulvet.
Hold i tampongen med snora ned. (Den trekker du i når tampongen skal ut igjen).
Bruk gjerne et speil for å se om du er på rett plass.
Slapp av og ta deg god tid. Det er mange muskler i underlivet, strammer du deg, blir det vondere og vanskeligere.
Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen.
Skyv de indre kjønnsleppene til hver side fra skjedeåpningen med den andre hånden.
Før tampongen gjennom skjedeåpningen. Skyv den en fingerlengde innover. Så er den på plass. Før den først rett innover, moter du motstand skal du prøve å føre den mer bakover mot ryggen.
Noen typer tampong (Tampax) kommer med en innføringshylse som dytter tampongen inn for deg. Noen synes dette er lettere. Prøv deg fram og finn ut hva du liker.
Snoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kjenne tampongen.

Ønsker deg lykke til og håper du får en fin tur!

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 14.6.2025