Spørsmål og svar

Hei

Så trist at dette skjedde nå som du er så forelsket. Det er helt riktig som du skriver at det føles som at hele verden blir knust og at det er ingenting som kan endre dette.

Dette er som du ser en voldsom skummel følelse som tar mye plass i deg. Det å kjenne på denne håpløsheten og at livet ikke lenger er verdt å leve er det nok mange som kjenner på- i begynnelsen. Det vil si at dette er kanskje første gangen at du har vært skikkelig forelsket. Følelsen er bare så god og du kjenner at du bobler av lykke. Når du da får det svaret du får så er det helt naturlig at du kjenner på at det ble tøft for deg.

Dette er en prosess som mange sammen med deg står i. Når man har det så tøft så er det lett å tenke at man må handle på tanken eller følelsen, men det er ikke alltid så lurt. Det du kjenner på nå er kjærlighetssorg, samtidig som han sa noe som såret deg veldig. Han sa at du i tillegg var stygg og det er jo ikke kjekt å høre. Din tanke ble sikkert da at siden du er så stygg så vil nok ingen i hele verden bli kjæreste med deg. Igjen, en helt naturlig tanke.

Hvis du nå lar deg selv få lov til å kjenne på det vonde, så vil du se at du skal klare å stå i dette. Du vil kanskje ha det veldig veldig vondt, men så vil du se at det plutselig endrer seg litt. Det vonde bli litt og litt mindre vondt. Det høres sikkert veldig usannsynlig ut, men det er en sannhet i det. Du er full av styrke som skal hjelpe deg når verden raser sammen. Det tar tid å bygge deg opp igjen, men du klarer det. Håper at du i denne kjærlighetssorgen klarer å dele hva du kjenner i deg nå. Hvordan du tenker, hva du føler, hvor i kroppen er det du har mest vondt nå og ikke minst hva blir dine handlinger framover. Alt dette må du bruke litt tid på, da det ikke fikser seg av seg selv. Dette er en jobb du må stå i og kjenne på- først da vil du merke endring etter en tid.

Det å gi deg tips til å ta livet ditt skjønner du sikkert er helt uaktuelt. Du er i begynnelsen av livet ditt og vil nok oppleve mange nederlag og stygge kommentarer. Det kjennes ikke bra ut, men dette gjør at du gradvis lærer deg å takle motgang og medgang i livet ditt. Slik skal du utvikle deg til en selvstendig ung kvinne. Men, som du ser så er det en lang prosess dit.

Det som nå blir viktig for deg er å være sammen med mennesker du er glad i, de som kan få deg til å komme deg ut, høre på musikk, se filmer sammen og snakke om det som skjedde. Igjen og igjen. Mange kan kjenne på at de bruker litt opp familie og venner og da er det fint å snakke med helsesykepleier på skolen din, eller andre voksne som vil være der for deg. La ikke en dum kommentar (han har nok glemt den for lengst) ødelegge ditt liv. Håper virkelig at du klarer å se at dette har ikke noe med virkeligheten å gjøre, du forelsket deg bare i feil gutt som ikke er moden for å få seg kjæreste ennå.

Hvis det blir slik at du fortsatt føler at alt er helt svart og håpløst så må du kontakte fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom. Der kan du få videre hjelp og behandling. Legger også ved noen artikler du kan lese, det handler også om sorg da følelsen er lik kjærlighetssorg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.