Hva skal jeg gjøre når jeg har sex?

Jente, 17

Hei, jeg er 17 og er sammen med en på 22, han har en del mer seksuell erfaring enn meg, da han er min første. Dette vet han og er veldig grei med at vi tar det i mitt tempo osv. Vi har hatt sex to ganger, det gjør ganske vondt men samtidig så er det deilig, Vi sliter litt med å få den inn, så begge gangene så har jeg ridd han, noen tips til at det kan bli litt lettere? Han har også fingra meg begge gangene, og jeg vil også gjøre noe tilbake, men vet ikke hvordan jeg skal gå fram med det, da jeg aldri har gjort noe sånt før, andre runka noen eller sugd. Føler meg bare slem som ikke gjør noe tilbake. Samme med når vi har sex og han ligger over meg i vanlig misjonær så ligger jeg der bare som et dødt slakt, vet ikke hva jeg skal gjøre, og jeg blir litt ukomfortabel av å ikke kunne noe/ikke vite hva jeg skal gjøre da. Vi er ganske gode på kommunikasjon så vi snakker en del sammen underveis, han spør om det går bra osv. Men sliter også med å si hva jeg vil gjøre, og blir bare klein. takk:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Når en begynner å ha sex med noen er det ganske vanlig at en ikke helt vet hva en liker og vil skal skje. Da er det vanskelig å svare når sexpartner spør hva som skal skje. For å finne ut hva en skal svare, er det både lurt og viktig å bruke litt tid på å bli kjent med seg selv som en seksuell person.

Det å finne ut hva en liker og trenger for at sex skal kjennes bra er også viktig for å slippe smertefulle samleier. Sex og samleier skal aldri gjøre vondt, heller ikke de første samleiene en opplever.

Så; hva kan en gjøre?

- Tenk over hva det er som gjør det kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Da vil du vite litt mere om hva du kan tenke deg å gjøre alene eller sammen med en partner. Å bli klar over egne fantasier er også viktig for å få orgasmer alene eller sammen med noen.

- Bruk tid på å bli kjent med kroppen din. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Hele kroppen er full av det som kalles erogene soner. Dette er ekstra følsomme områder som for eksempel brystvorter, øreflipper og innsiden av lårene. Se på kjønnet ditt, bli kjent med hvordan det føles å ta på deg selv. Test ut ulike former for fingring og onani og kjenn etter hvilke former for stimuleringer du liker og trenger for å få orgasmer.

Og når du har funnet ut av dette er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Fortell hvilke forventninger du har til det som skal skje og sjekk ut hva han forventer av deg. Da vil dere begge oppleve at sex og samleier blir bedre for dere begge.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 2.2.2024