Er det normalt å onanere som jeg gjør?

Hei!

Folk finner sine egne onaniteknikker når en begynner å utforske kroppen sin og i spørsmålet ditt forteller du om to ulike ting en kan venne seg til å gjøre. Teknikkene du beskriver er ikke uvanlige.

Selv om teknikkene dine ikke er uvanlige, kan de gjøre at det blir vanskelig for deg å få orgasme og utløsning sammen med en partner. Årsaken til det er at de stimuleringene du forteller om i spørsmålet ditt gir en følelse som munnsex eller samleie ikke klarer å gjenskape. Det kan derfor være lurt av deg å øve deg på ulike former for stimuleringer. Her kommer det noen tips til deg:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok. Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp. Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt. Her kommer det noen forslag til deg:

-Bruker du venstre hånd når du onanerer, bytt til høyre - eller omvendt.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, onaner både med et løst og et fast grep.

-Test ut å onanere med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Når en holder på å bli kjent med kroppen sin og ulike måter å onanere på, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du onanerer.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS