Hva kan jeg gjøre for å bli lykkeligere?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv. Slik du beskriver å ha det så er du jo også klar over at du er ganske privilegert selv om du kjeder deg. Når man er ungdom (som du er nå) skjer det mye både i kroppen men også i hjernen foregår det modning og utvikling. Du blir mer selvstendig, reflektert, forsiktige, empatisk og får et mer komplisert forhold til andre mennesker. Og det er nettopp dette som gjør det hele litt komplisert. Du vet du er privilegert for du har mange muligheter og føler på den andre siden at ting er kjedelig. Det at du er klar over dette og har tenkt er en naturlig del av å bli voksen og tenke selv. Tanker som å lure på hva som hadde skjedd om jeg gjorde det, hadde det blitt bedre om jeg hadde reist og opplevd noe nytt er helt normalt. Det er mange ungdommer som har slike tanker uansett om familien har råd til å reise eller ikke. Det jeg mener er at tankene ikke skal måtte gjøre at du føler på skyld for de er helt normale.

Det at du skriver at du kun har en venn og at du aldri blir invitert til noe er faktisk noe du kan jobbe med for å endre. Det samme gjelder interessen for turn. Selv om mange har sluttet så trenger ikke du å slutte. Hva er alternativet om du slutter og om DU syns turn gir DEG noe så må det være god nok grunn til å fortsette selv om mange har valgt å slutte. Det er et miljø å være medlem i en klubb og selv om man kanskje velger å "legge opp" konkurransemessig så kan man jo for eksempel være hjelpetrener/trener for andre. Det er veldig givende å se andre yngre utøvere mestre øvelser. Har du tenkt over det? Ellers finnes det andre frivillighetsarbeid eller verv som man kan involvere seg i og få nye venner der om man gjør en egen innsats. Det er det jeg mener med å jobbe for å få venner og få gode vennskap. Man kan ikke forvente at vennskap kommer av seg selv på for det krever litt av deg også. For meg virker det som du er motivert for å få flere venner og oppleve mer. Da er din mulighet å være mer "på" selv også og vis initiativ til at du ønsker nye venner. La være å sitt på rommet, kom deg litt ut, gå tur, finn på noe, søk på sommerjobber og oppsøk det du liker. Inviter deg selv med på ting og vær nysgjerrig på andre. Om du syns det er vanskelig å gjøre det selv ta med deg vennen din. Ofte kan det være lettere å gjøre ting om man er to, men man kan fint få venner/gjøre ting på egenhånd og at også det fører til nye vennskap.

Håper du fikk litt hjelp i dette svaret og jeg har troen på at du kan få mye til og bli lykkeligere om du utfordrer deg selv litt. Har du hørt uttrykket " Du er din egen lykkes smed". Det betyr på en måte at du må selv jobbe for egen lykke. Syns det er mye sant i det uttrykket. Prøv deg frem og jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. Ønsker deg alt godt og lykke til👌.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no