Så har du noe tips for å bli kåt uten porno?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Noen ganger kan en oppleve at lysten på sex endrer seg. Den kan bli mindre og noen ganger oppleves den å være helt borte. Lysten kan også sterkere enn den vanligvis pleier å være. Som regel er dette naturlige endringer som kommer og går, uten noen spesiell grunn.

Har en sett mye på porno, kan det være vanskelig å kjenne seg like kåt uten. Når en ser på porno venner en seg til en form for visuell stimulering som til å begynne med kan være vanskelig å erstatte med egne fantasier. Men; om en fortsetter å prøve seg fram med sine egne fantasier, vil det etter hvert gå seg til.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

• Tenk over om det er personer du kjenner eller vet om som du synes er attraktive.
• Kanskje du har sett noen på nettet eller sosiale media du som tenner deg?
• Hva kan du tenke deg å gjøre sammen med en person du liker?
• Hvordan kjennes det å ta på deg selv, fingre og onanere når du fantaserer om noe deilig?

Det kan ta litt tid å finne ut av sine egne fantasier og det betyr at du må øve til du får det til.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no