Jeg har begynt å bli dårlig av alkohol

Gutt, 16

Hei! Jeg begynte å drikke på Halloween i fjor, hvor jeg da drakk relativt mye uten å føle på noe annet enn nytelse. Siden da har jeg vært på flere fester og drukket ganske mye uten å bli kvalm og dårlig eller noe slikt. Dette var helt til i februar da jeg drakk alt for mye og ble veldig dårlig. Jeg spydde flere ganger og fyllesyken varte mye lengre enn den hadde gjort tidligere naturligvis. Da jeg ble dårlig, tok jeg flere shots med jagermeister og drakk noen cidere i tillegg. I etterkant har jeg merket at tanken eller lukten av samme typen cider eller sprit har fått meg til å brekke meg. Helt siden da har jeg ikke klart å bli i nærheten av like full som jeg ble før jeg ble dårlig. Jeg har prøvd flere forskjellige typer alkohol med samme resultat hver gang; at jeg blir kvalm og/eller kaster opp. Dette har ført til at jeg har gått glipp av fester og slikt på samme måten som før. Hvorfor skjer dette? Er det noe jeg kan gjøre for å unngå å bli dårlig og tåle alko’en på samme måte som før?

Svar

Hei!

Det høres ut som opplevelsene dine med alkohol har endret seg etter episoden du beskriver. Dette kan skyldes flere faktorer:

Individuell toleranse: Alle har en individuell toleranse for alkohol, og noen kan ha kropper som tåler alkohol dårligere enn andre. Det er mulig at kroppen din har blitt mer sensitiv for alkohol etter episoden du nevner, og at den "husker" ubehaget du opplevde også når du drikker annen type alkohol enn du gjorde den gangen.
Forskjellige faktorer: Ting som kosthold, søvn og hvor mye vann du drikker, kan også påvirke hvordan kroppen din reagerer på alkohol.

Vi skjønner at du ikke ønsker å gå glipp av fester, men vi vil likevel anbefale deg å ta tiden til hjelp. Det kan være at kroppen din har behov for en lengre pause fra alkohol. Ellers kan du prøve noen av disse tipsene for å unngå å bli dårlig:

Drikk saktere og i mindre mengder.
Sørg for å spise godt før du drikker.
Drikk vann mellom alkoholholdige enheter.

Hvis dette problemet fortsetter eller blir veldig plagsomt, kan det være en god idé å diskutere det med en lege for å få personlig veiledning. Du kan også snakke med noen på en Helsestasjon for ungdom.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Dette svaret er skrevet av fagsvarer i RUSinfo ved hjelp av kunstig intelligens (KI).

I denne artikkelen kan du lese mer om hvem som svarer på spørsmål på ung.no, og hvordan vi bruker KI.

Besvart: 7.5.2025